co to jest

Co do oskutecznosci aikido to wiekszosc instruktorow mowila mi, ze nie jest skuteczne. Ale oczywiscie cecha osobnicza. Natomist pady w aikido nie sa bezpieczne. Konkretnie ten z podwijaniem nogi. Pozdrawiam wszystkich trzezwo myslacych aikidokow. Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, [...]

Mojego Trenera zyciówka na 1000m to 2:31 Ostry jest co?? POZDRAWIAM

[...] koks to nie zachcianka - to wybor potwierdzajacy twoje poswiecenie dla pewnego stylu zycia, treningu, pewnych celow w zyciu, pewnego podzialu na to co wazne, a co nie. albo jestes zdeterminowany do osiagniecia sukcesu i koks jest tylko podpisaniem cyrografu na "nadludzka pomoc" w zamian za pewne koszty (na ktore sie godzisz i sa to [...]

[...] - oliwa, masło klarowane. Sos pieczeniowy winiary też do wywalenia, jak równiez grahamki - zamień na chleb żytni - mający w składzie tylko mąkę, zakwas i sól. Ogórek konserwowy to raczej nie warzywo - pod względem watosci odżywczych. Daj świeże sezonowe owoce i warzywa. Jak coś jest z puszki - ta ryba np. to od czasu do czasu, nie na co dzień.

a co ktoś ma do firmy naturell.. przecież to nie jest firma suplementacyjna.. i ich produkty są ok.. szczegolnie Q10

[...] pocwiczylem a potem silowalem sie z kumplem z klasy na reke i cos szczyknelo :/ co jakis wysilek na ta reke czuje przenikliwy bol jakby mnie bic bolal albo cos innego !? nie jest to bol ktory odczuwam w jednym miejscu ale promieniuje mi na cala reke:/ czasami czuej jakby mi reka pulsowala ... odstawilem silke na tydz. i smaruje reke masciami [...]

hehe o co ci chodzi guggi????jestem czysty jak nazaretanska dziewica a to jakie kto ma zainteresowania to jego prywatna sprawa jestes WIELKIa co do laki to przerwa w treningu ,usztywniacz nadgarstka.. i jest traka masc musisz sie w aptece zapytac bez recepty na bole miesni.pomoze ci.

Nóg nie mam zamiaru ćwiczyć bo dopiero co skończyłem plan siłowy na wyskok i jestem wystarczająco zadowolony. Plecy niestety mogę tylko ćwiczyć sztangą i sztangielkami (nie mam drążka ani wyciągu) ... chodzi mi o to czy ten plan nie jest aby zbyt intensywny ???

wiem wiem alee gdy juz dojezdzam do ostatniej( bodajze 31) te tematy i tak znikaja.Zaobserwowalem to o d dwoch dni.Zobacz teraz ostatni temat jest z 23X a jutro juz ostatnim tematem bedzie jakis post z 24.X..Chodzi mi o to co dzieje sie z tymi postami i czy jest jakas mozliwosc powrotu nawet do tyhc starszysz. Pozrdo!

Jesli chodzi o Carbo to wlasnie zakupilem sobie Olimpa i nie narzekam. Smak jest dobry i elegancko sie rozpuszcza. A co do ZMA to raz juz chyba w jakims temacie pytalem i z tego co pamietam to ktos mi podal jakies 3 nazwy suplementow ktore mozna spokojnie dostac w aptece i cykl miesieczny wynosi ok 20-25zl wiec nie jets drogo. Poprostu poszukaj a [...]

Kwestia jest taka że ćwiczenie mięśni brzucha to nie to samo co spalanie tłuszczu z brzucha. Najlepiej dodać aeroby. Sam bym musiał zacząć ale zimno i sie nie chce biegać...

j/w pewnie jakas infekcja sie wdała. jezeli ból jest naprawde duzy to idz do lekarza napewno cos pomoze bo po co masz sie meczyc. nastepnym razem bij w pośladki.

to po co walisz w bary... od tego jest dupa ewentualnie udo..

tajfun305 dzieki za pomoc!Najgorsze jest to,ze nie wiem co powiedziec w domu,dziewczyna mnie zabije jak sie dowie ze sie dopinguje Nie powiem przeciez ze sobie miesien naciagnolem i musieli mi go rozciac w szpitalu

Cena wydaje się być dobra, ale to tylko pozory bo jakość jest mierna. Za tą kase to robisz sobie naprawdę porządny sprzęt ze ścianki 3mm i spawany a nie badziew skręcany śrubami. Są na SFD osoby co zajmują się robieniem sprzętu. Zmieniony przez - baranek_ w dniu 2010-11-08 10:51:12

[...] dodatni - nie więcej. Może wreszcie producenci by spokornieli, lub robili takie produkty które naprawdę są tak wytrzymałe jak o nich piszą. Ps. Tu: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/3/24/35 mimo że ławka znacznie solidniejsza 50x50x3 to napisano że wytrzyma 380kg co jest już wiarygodne. Zmieniony przez - Syltron w dniu 2010-11-17 15:40:49

[...] razie wezmę z malaya oba środki ;) A co do tej rozpiski z metą, to nie za duża dawka i długość ? Pytałem o kick start a nie zajazd dla wątroby :) Głównie chodzi mi o to czy jest sens robić kick start ? Jeżeli tak wygląda kick start w metą, to nie chce :) Nie jestem zwolennikiem orali. A kick start z propa może ? Lub mniejsza dawka mety ? Noo [...]

Nie obraź się, to nie jest absolutnie atak na Ciebie, ale jesz tyle, co moja 54 kg Żonka podczas redukcji:-)) Przykładowo: zjedz dziennie 600 g mięcha (piersi), 6 jaj, kostkę sera, 3 torebki ryżu, jakąś grahamkę lub dwie. Jak to potrzymasz 2 lata z porządnym treningiem to możesz dodać metę i się pobawić saa. Oczywiście traktuj to jako przykład, i [...]

Ok, właśnie mi też wadzi ten francuz że jest w A i B, w dodatku tyle powtórzeń, bo właśnie na tym ćwiczeniu prawdopodobnie zlapalem kontuzję trica kiedyś i póki co nie chcę szarżować. Z dipsami moze byc ciezko bo nie mam poręczy, a wyciskaniem wąsko dobrze rozbuduję trica? ile powtórzeń ewentualnie w nim stosować? Pamiętam, że kiedyś robiłem to mi [...]

Pewnie macie racje z tym martwym ciągiem ale jak to mówią "nie umisz robić to sie nie łap za to" hqhah a co do sylwetki oczywiście że jest zmiana na plus...